«J’ai mal à l’estomac», «J’ai des brûlures d’estomac», «Je sens des remontées acides et ça me brûle»…
Les maux d’estomac sont souvent favorisés par la consommation de certains aliments.
Evitez donc, entre autres,
- les mets épicés, acides ou riches en graisses,
- chocolat,
- café, thé, alcool, boissons gazeuses, jus d’agrumes… »
Nos conseils d’hygiène de vie
- « Prendre les repas assis, dans le calme, à heures régulières »
- « Manger lentement et bien mastiquer »
- « Boire quotidiennement au moins un litre de liquide (eau) par 24 heures,réparti en petites quantités tout au long de la journée »
- « Eviter de fumer »
- « Maintenir une bonne activité physique, ne serait-ce qu’en multipliant lesoccasions de marche »
Aujourd’hui, il existe pour vous des solutions médicamenteuses adaptées, demandez conseil à votre pharmacien.
Les signes d’alerte : demandez conseil à un pharmacien très rapidement
- Vous avez de plus de 45 ans
- Vous êtes traité par AINS
- Vous avez du sang dans les selles ou vomissement de sang
- Vous présentez une perte de poids
- Vous avez des vomissements persistants
- Des difficultés à avaler ou douleur à la déglutition
- Antécédents de cancers digestifs
- Antécédents d’ulcère gastro-duodénal
